Eyaculación precoz. Algunos consejos
La eyaculación precoz es algo difícil de tratar. Por difícil que sea tratar con él, nunca te avergüences de tenerlo. Se ha estudiado que 3 de cada 4 hombres han tenido alguna forma de eyaculación precoz en su vida. Por lo tanto, no estás solo. Las siguientes técnicas de eyaculación precoz lo ayudarán a acercarse un paso más para resolver este incidente sexual no deseado. También tenga en cuenta que resolver este problema llevará tiempo, así que tenga paciencia.
Primero debe acostumbrarse a su punto de "ruptura". Este es el punto donde has ido demasiado lejos y no puedes evitar eyacular. Comienza a tomar nota de lo que te hace llegar a este punto. También tome nota de cuánto tiempo le lleva llegar al punto de ruptura.
Su próximo paso será identificar los 3 segundos antes del punto de ruptura. Si puede identificar los 3 segundos anteriores, mejorará drásticamente su problema de EP. Entonces, una vez que identifique el tiempo de margen de 3 segundos, pare lo que está haciendo, esto puede ser sexo o masturbación. Recomiendo probar esto primero en la masturbación.
Una vez que se haya detenido, espere hasta que sienta que la sensación en su pene baja completamente. Una vez que se haya ido, continúe con lo que estaba haciendo. Esto se llama la técnica 'Stop and Go'. Recuerde que esta técnica, como todas las demás, llevará tiempo. Si no lo consigue las primeras veces, no se frustre. Aprende de cada eyaculación precoz. Recomendaría escribir sus tiempos y pensamientos. ¡Ayudará!
Otra técnica que puede usar es aplicar cremas de desensibilización en su pene. Esto ayudará a adormecer el pene y evitar así la eyaculación precoz. La caída de esta técnica es que no obtendrá la plena satisfacción cuando eyacula. Recomendaría comenzar con esto cuando tenga relaciones sexuales y tome nota de su tiempo de ruptura, así como de sus etapas de excitación (descritas a continuación).
La técnica de la etapa de excitación es popular. Escala tu excitación de 0-10, con 10 eyaculando y 0 significa que no estás haciendo nada. Comience con el sexo con un 2, luego suba hasta un 7. Tome nota de lo que le hace alcanzar un 7. ¡Tenga en cuenta que pasar de un 2 a un 7 solo puede tomarle tan solo 5 segundos! Una vez que llegue a un 7, vuelva lentamente a bajar a 2. Una vez que su cuerpo se haya recuperado completamente y haya poca o ninguna sensación en su pene, vuelva a subir a un 7.
Nunca alcance un 8 o más a menos que desee eyacular. Puede realizar esto durante el sexo o la masturbación. Es importante que tome notas sobre lo que se necesita para alcanzar cada nivel y cuánto tiempo puede permanecer en ese nivel.
